miércoles, 19 de noviembre de 2025

🍚 Recetas con arroz


1. Arroz con lentejas estilo mediterráneo (muy fácil)

  • Arroz

  • Lentejas

  • Ajo, aceite, sal

  • Especias (pimentón, laurel…)
    👉 Sofríes ajo, añades lentejas lavadas, arroz y especias. Cubres de agua y listo.

2. Arroz salteado con verduras (tipo “fried rice” saludable)

  • Arroz cocido

  • Cualquier verdura que tengas

  • Salsa de soja 

  • Huevo opcional
    👉 Perfecto para aprovechar restos de nevera.

3. Arroz con garbanzos y especias

  • Arroz

  • Garbanzos cocidos (o remojados previamente)

  • Aceite, pimentón, comino
    👉 Como un curry suave sin ser curry.


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